Hier findest du meine aktuellen Kurs- und Workshopangebote. Einige dieser Angebote können direkt über meine Webseite gebucht werden. Bei anderen Kursen trete ich als Referentin auf – die Buchung erfolgt in diesen Fällen über externe Plattformen oder Webseiten. Bitte beachte, dass dabei die jeweiligen Allgemeinen Geschäftsbedingungen (AGB) und Datenschutzbestimmungen der externen Anbieter gelten.
Mental Stark Leben - Wie geht das?
Mittwoch, 12.11. 19:00 - 20:30
Mittwoch, 19.11. 19:00 - 20:30
Mittwoch, 26.11. 19:00 - 20:30
Entdecke in dieser Kursreihe, was mentale Gesundheit eigentlich genau ist – und wie du dieses Wissen für dich und deinen Alltag nutzen kannst. In drei Terminen bekommst du neben verständlichen Infos auch Impulse zur Selbstreflexion sowie alltagstaugliche Ideen, die dir helfen können, mehr innere Balance und Wohlbefinden zu finden. Ganz praktisch, persönlich und nah am Alltag.
Dieser Kurs ist buchbar über die externe Webseite und Anbieter fabi-ibbenbueren.de zu den dort gültigen Datenschutzhinweisen und AGB.
Wichtig: Dieser Kurs ersetzt keine therapeutische oder medizinische Behandlung.
Erste Hilfe Kurs für mentale Gesundheit
Freitag, 21.11. 17:30 - 19:30
Samstag, 22.11. 9:00 - 18:00
Lerne, psychische Belastungen früh zu erkennen, empathisch zu reagieren und Menschen in Krisensituationen sicher zu begleiten. Der Kurs vermittelt dir praxisnahe Strategien im Umgang mit psychischen Herausforderungen – ressourcenorientiert und auf Augenhöhe.
Im Fokus stehen:
Früherkennung psychischer Belastungen
Stabilisierende Gesprächsführung
Krisenintervention & Handlungssicherheit
Resilienzförderung und Selbstfürsorge
Vermittlung professioneller Hilfsangebote
Du entwickelst ein sicheres Gespür für mentale Gesundheit – bei anderen und bei dir selbst. Der Kurs basiert auf dem bewährten SICHER-Prinzip und stärkt deine Fähigkeit, in herausfordernden Situationen klar, ruhig und unterstützend zu handeln.
Mehr Information und weitere Termine hier: www.ersthelfer-mentale-gesundheit.net